Федулина Елена Геннадьевна
+7 (921) 755 62 74
Звоните прямо сейчас
Site registration
Register your website right now.
Register website
Social networks
Как ведение личного блога оказывает положительное влияние на мозг?

Как ведение личного блога оказывает положительное влияние на мозг?

Мы уже неоднократно рассматривали плюсы ведения блога с технической точки зрения (продвижение, лояльность аудитории и.т.д). Сегодня речь будет о более человечных преимуществах, а именно о самой привычке - записывать информацию ;)

August 2, 2016 at 11:17 am

Даже если вы не являетесь талантливым писателем или поэтом, сама привычка писать дает прекрасную разминку для мозга, развивает творчески и придает жизненных сил. Лишний дневной час уделенный письму "прокачивает" вас сразу с нескольких сторон.

1. Здоровье

Запись своих мыслей и ощущений напрямую влияет на хорошее настроение и стрессоустойчивость, оказывает терапевтический эффект. Об этом говорят данные многих исследований, причем не важно, пишете вы от руки или печатаете на клавиатуре. Кроме того, благодаря мыслительной активности мозга вы развиваете логическое мышление и способность свободного общения с людьми, изложения и конкретики своих идей. По статистике, люди которые стабильно что то записывают имеют более стойкий, здоровый организм.

Как ведение личного блога оказывает положительное влияние на мозг?

2. Успешность

Ряд экспериментов и исследований также говорит нам и о психологической стороне вопроса. Так, например, по данным Американской академии менеджмента люди, записывающие свои мысли на бумаге или в электронном виде быстрее находили новую работу и проще переносили увольнение. Вместе с мыслями, излагаемыми на бумаге или компьютере уходит львиная доля негатива. Этим имеет смысл воспользоваться в трудных жизненных ситуациях.

Как ведение личного блога оказывает положительное влияние на мозг?

3. Вдохновение

Отличным бонусом к вышеуказанным пунктам служит мотивация, которую получают люди ведущие активную писательскую деятельность. Благодаря мыслительным процессам не редко возникает вдохновение и жизненный оптимизм.

Как ведение личного блога оказывает положительное влияние на мозг?

4. Память

Записанная информация запоминается в разы проще, а о положительном влиянии чтения и письма опубликовано достаточно исследований, одно из них можно найти на сайте Американской академии неврологии, в котором проверялись люди преклонного возраста. Выяснилось, что те из них, кто уделял внимание чтению и письму в течении жизни имели на 15% меньшее снижение активности головного мозга и более ясную память.

Как ведение личного блога оказывает положительное влияние на мозг?

5. Порядок в голове

Ничто не сортирует мысли так, как их запись. Помимо этого, записывая информацию вы освобождаете определенную часть памяти под более ценную информацию. Если у вас в голове много дел, идей, планов, просто запишите все и поток информации в голове станет структурированным.

Как ведение личного блога оказывает положительное влияние на мозг?


Подписка на обновления блога
Хотите оперативно получать новости и полезные материалы из блога? Просто заполните форму ниже.
Вы сможете отписаться в любой момент.
* To be filled in
I Agree To Terms of Service

More articles

Оптимизируем изображения в онлайн режиме.
Оптимизируем изображения в онлайн режиме.
Всё, что необходимо знать о лицензиях на использование изображений
Всё, что необходимо знать о лицензиях на использование изображений
Как сделать мультиязычный сайт?
Как сделать мультиязычный сайт?

Go up
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(13) "18.208.186.19" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "57052cbde4cefa90d8924e4101fbe120" }